BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//PUUR ZENtrum - ECPv6.17.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://puurzentrum.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor PUUR ZENtrum
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261017T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261017T160000
DTSTAMP:20260914T183140Z
CREATED:20260913T194244Z
LAST-MODIFIED:20260914T183140Z
UID:10000430-1792231200-1792252800@puurzentrum.nl
SUMMARY:Stiltedag
DESCRIPTION:Gun jezelf een dag van rust\, aandacht en verdieping\nAnnemiek Huisbrink\, Mindfulness trainer en Praktijkondersteuner-GGZ\, organiseert een Stiltedag: een dag om te vertragen\, te verstillen en ruimte te maken voor jezelf.\nEen dag waarop je de drukte van alledag even achter je laat en kan ervaren wat stilte\, aandacht en mindfulness je kunnen brengen. \n  \nInhoud\nTijdens de Stiltedag beoefenen we verschillende vormen van meditatie. Daarnaast doen we doen lichte yoga- en bewegingsoefeningen. Ook maken we een wandeling met aandacht voor onze ademhaling\, onze stappen en de natuur om ons heen. Ook de lunch gebruiken we in stilte\, zodat er gedurende de dag alle ruimte blijft voor rust\, aandacht en verdieping. \nEen dag om te vertragen\, op adem te komen en opnieuw contact te maken met jezelf. \n  \nVoor wie?\nDe stiltedag is bedoeld voor mensen die eerder hebben deelgenomen aan een mindfulnesstraining.\nVoor mensen die met meer rust en aandacht willen leven en meer in contact willen komen met zichzelf en hun lichaam. \n  \nTrainer\nAnnemiek Huisbrink\,\nPraktijkondersteuner-GGZ\, Mindfulness Trainer niv 1 \n 
URL:https://puurzentrum.nl/beleving/stiltedag/
LOCATION:PUUR ZENtrum voor bewustZIJN\, Randstad 22-163\, Almere\, Flevoland\, 1316BM\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://puurzentrum.nl/wp-content/uploads/2026/09/Stiltedag-foto-e1789399228481.png
ORGANIZER;CN="Zorggroep Almere":MAILTO:ahuisbrink@zorggroep-almere.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR